Ibland kan det vara kämpigt att hitta motivationen. Kanske framför allt nu vintertid. Det är mycket som kan gå emot en och ändå är det under denna period som vi egentligen kan träna som mest eftersom det inte är några tävlingar.

 Har du några bra tips på att hitta motivationen?

Jag tänkte dela med mig några av mina tips, hoppas att dom kan vara till nytta för någon :)

- Att gå på föreläsning eller någon clinic kan vara en riktig energiboost! Att åka och titta på någon duktig tränare kan också ge en push i rätt riktning.

- Att tänka positivt är A och O. Om man tänker negativt om sig själv blir det inte roligt att fortsätta. Konstruktiv kritik måste man kunna ge sig själv. Man får inte vara för hård mot sig själv. Tänk istället på dom tillfällen , så som träningar /tävlingar osv, när det har gått riktigt bra. Då du hittade "DEN" känslan!

- Kom ihåg att berömma dig själv också. En bra grej som man kan göra är att belöna sig själv. Det kan vara allt ifrån ett nytt träns till en slapp kväll i soffan med bästa vännerna. Något som du själv uppskattar och kan se fram emot.

- Om man har råd kan man som sagt unna sig något nytt i utrustningen. Det behöver inte vara så märkvärdigt, ett nytt schabrak tex, då kan det kännas roligare att ge sig ut på den där ridturen och prova de nya man köpt.

- Att sätta upp mål kan hjälpa en med motivationen. Målet måste vara något som DU verkligen vill. Ingen annan kan sätta ditt mål! Sätt även upp små delmål som du når på vägen till det stora målet.

-Hitta på saker med andra hästintresserade. Träna tillsammans och stötta varandra :) Även om man inte är på samma nivå så kan man lära och hjälpa varann.

Ta vara på denna årstid och va förberedd för nästa år. Vad alla än har för mål, det spelar ingen roll. Man måste inte vara tävlingsryttare för att sätta mål, hålla motivationen och komma vidare.

        / Em

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Denna bloggen kommer jag att ta bort inom kort. Vill ni fortsätta läsa om vad jag gör, vilket jag hoppas att ni vill så får ni istället klicka in er på- http://systrarnawester.bloggplatsen.se :) Jag och syster kommer numer att blogga där. Så fö...

Ikväll ska jag bestämma mig för hur jag ska göra med denna bloggen.. Håll utkik om ni vill veta.måste jobba vidare nu ;) ...

Något tog luften ur mig.. Kvar sitter bara ett skal här i soffan. Hum "/ så typiskt mig på nått vis å bara " dö av" . Jag startade datorn och sen dog ja. Humf. För mkt oroande tankar och jobbiga funderingar antar jag. :( Ska jag sluta blogga helt...

Men kom bara ut med hästmat :) tittade på en grimma, men fanns inte någon full kvar. Va ju inte direkt viktigt men den va mysig. Nu åker vi mot jula, det är dit vi skulle till från början. :) Ridhuset är bokat imorgon klockan 18.30 :) ska fundera...